云南是中国最具多样性的旅游目的地之一，拥有雪山、古城、梯田、热带雨林等丰富景观，5天时间虽短，但合理规划仍能深度体验云南精华，本攻略提供最新交通、住宿、景点信息，并结合权威数据推荐最佳路线，助你高效玩转云南。
行程概览
Day 1：昆明（滇池、石林）
Day 2：大理（洱海、古城）
Day 3：丽江（古城、玉龙雪山）
Day 4：香格里拉（松赞林寺、普达措）
Day 5：返程（昆明或丽江飞离）
Day 1：昆明——春城初印象
上午：滇池海埂大坝
滇池是云南最大淡水湖，冬季（11月-3月）可观赏西伯利亚红嘴鸥，最新数据显示，2023年越冬海鸥数量约4.5万只（数据来源：昆明市林业和草原局）。
交通：市区打车约30元，或乘公交24/44路。
门票：免费
下午：石林风景区
石林是世界自然遗产，喀斯特地貌奇观，2024年门票价格为130元/人（含电瓶车），景区每日限流1.2万人次，建议提前在“游云南”小程序预约（数据来源：石林风景名胜区管理局）。
交通：昆明东部客运站乘大巴至石林（票价43元，车程1.5小时）。
住宿推荐
- 经济型：全季酒店（昆明火车站店），约300元/晚
- 高端型：昆明洲际酒店，约1200元/晚
Day 2：大理——风花雪月之旅
上午：洱海环湖骑行
洱海环湖全长约120公里，推荐骑行生态廊道（才村码头-磻溪村段），2023年新开通的“洱海巴士”可扫码租电动车，价格30元/小时（数据来源：大理旅游集团）。
Tips：紫外线强，务必防晒。
下午：大理古城
古城免费开放，但部分景点需购票（如崇圣寺三塔75元），最新游客流量显示，周末日均接待量超2万人次，建议错峰游览（数据来源：大理市文化和旅游局）。
美食推荐
- 乳扇：杨记乳扇（人民路店），人均15元
- 酸辣鱼：杏花村饭店，人均60元
住宿推荐
- 洱海边：大理洱海天域英迪格酒店，约1500元/晚
- 古城内：大理古城一号院，约600元/晚
Day 3：丽江——雪山与古城的浪漫
上午：玉龙雪山
2024年冰川公园索道票价为140元（需提前1天在“丽江旅游集团”公众号抢票，每日限售1万张），最新气候数据显示，雪线逐年上升，最佳观雪期为11月-次年4月（数据来源：丽江市气象局）。
交通：丽江古城乘101路公交（15元/人）或包车（200元/车）。
下午：丽江古城
古城维护费已取消，但部分小巷实施人流管制，2023年国庆期间单日最高客流达8万人次，建议早晨或傍晚游览（数据来源：丽江市文旅局）。
住宿推荐
- 观景型：丽江金茂璞修雪山酒店，约2500元/晚（含雪山view）
- 性价比型：丽江束河古镇客栈，约200元/晚
Day 4：香格里拉——高原秘境
上午：松赞林寺
云南最大藏传佛教寺院，门票90元（含讲解），2023年寺内新增“藏文化体验馆”，可参与唐卡绘制（50元/人，需预约）。
交通：丽江乘大巴至香格里拉（票价80元，车程4小时）。
下午：普达措国家公园
2024年门票138元（含观光车），公园开放属都湖、碧塔海两区域，最新生态监测显示，公园内滇金丝猴数量增至800余只（数据来源：迪庆州林业局）。
高原反应提示
香格里拉海拔3459米，建议提前备氧气瓶（市区药店20元/罐），首日避免剧烈运动。
Day 5：返程——灵活选择
选项1：昆明飞离
从香格里拉飞昆明（航班每日3班，票价约600元），转机前可逛昆明斗南花市（亚洲最大鲜花市场，晚市20:00后鲜花低至5元/束）。
选项2：丽江飞离
直飞城市较多，机票价格参考（2024年3月数据）：
| 目的地 | 经济舱票价（含税） |
|--------|------------------|
| 北京 | 1200元 |
| 上海 | 1100元 |
| 广州 | 900元 |
（数据来源：携程网实时查询）
实用贴士
- 交通：云南跨城建议高铁（昆明-大理2小时，票价145元）或包车（丽江-香格里拉约500元/车）。
- 穿衣：昼夜温差大，需备冲锋衣（香格里拉夜间气温可低至0℃）。
- 防坑：景区周边“低价一日游”多含购物点，建议选择正规平台预订。
云南的多样性远超预期，5天虽短，但合理规划仍能收获雪山、湖泊、古城的极致体验，无论是滇池的海鸥振翅，还是松赞林寺的鎏金屋顶,这片土地总能用细节打动旅人。
