五女山位于辽宁省桓仁满族自治县,是东北地区著名的历史文化名山，也是国家AAAA级旅游景区，这里不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的历史遗迹，尤其以高句丽时期的五女山城闻名，如果你计划前往五女山，这份攻略将帮助你更好地规划行程，提升游览体验。
最佳游览时间
五女山四季景色各异,但最适合游览的季节是春季（4-6月）和秋季（9-10月），春季山花烂漫，气候宜人；秋季层林尽染，红叶满山，景色尤为壮美，夏季（7-8月）虽然绿意盎然，但气温较高，登山需注意防晒和补水，冬季（11-3月）雪景迷人，但山路湿滑，部分景点可能关闭，适合喜欢雪景的游客。
交通方式
自驾
从沈阳出发,沿沈吉高速（G1212）转鹤大高速（G11），再经桓仁互通下高速，全程约3.5小时，景区设有停车场，停车费10-20元/天。
公共交通
- 沈阳出发：可在沈阳长途客运站乘坐大巴至桓仁县（约4小时），再转乘当地出租车或景区专线车（约20分钟）。
- 本溪出发：本溪客运站有直达桓仁的班车，车程约2.5小时。
门票与开放时间
- 门票：旺季（4月-10月）80元/人，淡季（11月-3月）60元/人。
- 开放时间：8:00-17:00（旺季可能延长至17:30）。
- 优惠：学生、60岁以上老人凭有效证件可享半价优惠，1.2米以下儿童免费。
游览路线推荐
五女山景区较大,建议安排4-5小时游览，主要景点包括五女山城、点将台、天池、一线天等。
经典路线（适合体力较好者）
山门→五女山城→点将台→天池→一线天→下山
- 五女山城：高句丽时期的古城遗址，登顶后可俯瞰桓仁水库全景。
- 点将台：传说高句丽将领在此点兵，视野开阔，适合拍照。
- 天池：山顶天然水池，水质清澈，周围植被茂密。
- 一线天：狭窄的石缝通道，体验独特的山间穿行乐趣。
轻松路线（适合老人或带小孩的家庭）
山门→缆车（单程50元）→五女山城→点将台→缆车下山
缆车可节省体力，直达山顶核心景区，适合不想徒步的游客。
登山注意事项
- 穿着舒适：建议穿防滑登山鞋，夏季戴遮阳帽，冬季注意保暖。
- 携带补给：山上售卖点较少，建议自带水和零食。
- 安全第一：部分路段较陡，需扶栏杆行走，雨天谨慎登山。
- 环保出行：垃圾请随身带走，保护自然环境。
周边美食推荐
游览结束后,可前往桓仁县城品尝当地特色美食：
- 桓仁炖鱼：水库鲜鱼搭配农家酱料，味道鲜美。
- 满族八大碗：传统满族菜肴，包括红烧肉、酸菜白肉等。
- 山野菜：春季可尝到刺嫩芽、蕨菜等时令野菜。
住宿建议
如果想深度体验五女山,可选择以下住宿方式：
- 桓仁县城酒店：经济型至高端酒店均有，推荐靠近景区的住宿，方便次日游览。
- 农家乐：山脚下有不少农家乐，价格实惠，还能体验乡村生活。
摄影技巧
五女山是摄影爱好者的天堂,以下几个机位不容错过：
- 点将台：日出或日落时拍摄云海和水库，光影效果极佳。
- 天池：清晨雾气缭绕时，水面倒映山影，宛如仙境。
- 红叶季：10月中旬至11月初，满山红叶，适合拍摄秋景人像。
历史文化背景
五女山不仅是自然景观胜地,更是高句丽文化的发祥地之一，据史料记载，公元前37年，高句丽始祖朱蒙在此建立政权，山城遗址至今保存完好，游览时不妨留意城墙、烽火台等遗迹，感受千年历史的厚重。
五女山的魅力在于它的自然与人文交融,无论你是登山爱好者、历史迷，还是摄影达人，这里都能满足你的期待，提前规划行程，带上这份攻略，开启一段难忘的五女山之旅吧！
