华东地区汇聚了江南水乡的灵秀与现代都市的繁华,南京、苏州、杭州、上海四座城市各具特色，是自由行的绝佳选择，本攻略涵盖交通、景点、美食、住宿等实用信息，并附上最新数据，助你规划一趟高效且深度的旅程。
行程规划建议
推荐路线
- 南京（2天）：历史人文与自然风光结合。
- 苏州（1-2天）：古典园林与江南水乡体验。
- 杭州（2天）：西湖泛舟与龙井茶文化。
- 上海（2天）：现代都市与海派风情。
交通方式
- 高铁：四城间高铁班次密集，最快30分钟可达（如苏州至上海）。
- 地铁/公交：各城市市内交通发达，建议提前下载“Metro大都会”（上海）、“杭州地铁”等APP。
最新高铁时刻表（2024年6月数据）
| 路线 | 最快时长 | 票价（二等座） | 班次（每日） |
|---|---|---|---|
| 南京→苏州 | 1小时 | ¥99.5 | 40+ |
| 苏州→杭州 | 5小时 | ¥111 | 30+ |
| 杭州→上海 | 1小时 | ¥73 | 50+ |
（数据来源：12306官网）
城市亮点与必玩推荐
南京
- 中山陵：免费开放，建议早8点前抵达避开人流。
- 夫子庙秦淮河：夜游更佳，2024年新增灯光秀项目（每晚19:30-21:30）。
- 南京博物院：需提前3天预约，镇馆之宝“金缕玉衣”不可错过。
门票参考价：
- 总统府 ¥35（2024年5月上调）
- 明孝陵 ¥70（含梅花山）
苏州
- 拙政园：7:30开园，首批入园可拍无人空镜。
- 平江路：免费，推荐体验评弹（人均¥50含茶）。
- 周庄/同里：二选一，周庄夜游门票¥80（20:00后半价）。
2024年苏州园林限流政策：
拙政园每日限流1.2万人次，建议通过“苏州园林旅游”公众号预约。
杭州
- 西湖十景：骑行环湖约2小时，共享单车投放点密集。
- 灵隐寺：需先购飞来峰门票¥45，再购寺票¥30。
- 龙井村：清明前后采茶季最佳，可体验炒茶（人均¥120）。
西湖游船最新票价：
- 摇橹船 ¥150/小时（可坐6人）
- 电动自划船 ¥30/半小时
上海
- 外滩：灯光秀每晚19:00-23:00，浦东美术馆观景台¥100含展览。
- 迪士尼：2024年新增“疯狂动物城”园区，早享卡¥169可提前1小时入园。
- 武康路：免费，历史建筑群拍照打卡点密集。
上海地铁运营时间：
2号线（虹桥机场→浦东机场）末班车23:30，间隔5分钟。
美食地图
南京
- 鸭血粉丝汤：推荐“回味鸭血粉丝汤”（人均¥25）。
- 盐水鸭：老字号“韩复兴”真空包装可携带。
苏州
- 松鼠桂鱼：得月楼招牌菜¥198/份。
- 苏式汤面：同得兴枫镇大肉面时令供应（5-10月）。
杭州
- 东坡肉：楼外楼经典款¥58/块。
- 片儿川：菊英面店上过《舌尖》人均¥30。
上海
- 生煎包：大壶春（¥12/4只）与丰裕（¥10/4只）之争。
- 本帮菜：老吉士酒家需提前3天订位。
住宿指南
性价比区域
- 南京：新街口地铁站周边，如全季酒店（¥400/晚）。
- 苏州：观前街附近，青旅床位¥80起。
- 杭州：西湖东岸的武林商圈，亚朵酒店¥500/晚。
- 上海：人民广场周边，锦江之星¥350/晚。
2024年五一房价对比：
上海外滩景观房均价¥1200，苏州山塘街民宿¥600。
实用贴士
- 门票优惠：凭学生证多数景点半价，60岁以上老人免票（需身份证）。
- 天气预警：杭州6月进入梅雨季，日均降雨概率60%（浙江气象局数据）。
- 避坑提醒：
- 南京出租车晚高峰（17:00-19:00）难打，建议用滴滴。
- 上海豫园商圈“古董”小摊多赝品。
自由行重在灵活调整,建议每日预留1-2小时缓冲时间，江南的韵味在细雨朦胧的巷弄，更在旅人放慢的脚步间。
