巫溪红池坝位于重庆市巫溪县，是重庆境内海拔最高的高山草甸之一，被誉为“南方第一高山牧场”，这里四季风景各异，夏季凉爽宜人，冬季银装素裹，是避暑、赏雪、摄影的绝佳目的地，本攻略将详细介绍红池坝的交通、住宿、景点、美食及最新旅游数据，助你规划完美行程。
红池坝基本信息
地理位置与气候
红池坝地处巫溪县西北部，海拔1800-2600米，年均气温约7.1℃，夏季平均气温17℃左右，是重庆周边著名的避暑胜地，冬季降雪频繁，适合滑雪和赏雪。
最佳旅游时间
- 夏季（6-8月）：草原碧绿，野花盛开，气温舒适，适合露营、徒步。
- 秋季（9-10月）：层林尽染，秋色迷人，摄影爱好者的天堂。
- 冬季（12-2月）：雪景壮美，可体验滑雪、雪地摩托等冰雪项目。
交通指南
自驾路线
- 重庆主城出发：G50沪渝高速→G42沪蓉高速→巫溪县城→红池坝景区（全程约5.5小时）。
- 万州出发：G42沪蓉高速→巫溪县城→红池坝（约3小时）。
公共交通
- 长途汽车：重庆龙头寺汽车站或万州汽车站乘坐大巴至巫溪县城，再转乘景区专线车（约1.5小时）。
- 高铁+汽车：乘坐高铁至万州北站，转乘大巴至巫溪，再换乘景区专线。
住宿推荐
红池坝住宿以农家乐、度假酒店为主，部分提供帐篷露营，以下是2024年最新推荐：
| 住宿类型 | 推荐名称 | 参考价格（旺季） | 特点 |
|---|---|---|---|
| 度假酒店 | 红池坝云中酒店 | 600-1000元/晚 | 设施完善，观景视野佳 |
| 特色民宿 | 红池坝草原人家 | 300-500元/晚 | 本地风情，性价比高 |
| 露营基地 | 红池坝星空营地 | 150-300元/帐篷 | 适合户外爱好者 |
（数据来源：携程旅行网2024年6月更新）
必游景点
红池坝高山草甸
核心景观区，夏季绿草如茵，牛羊成群，可骑马或徒步，冬季雪原辽阔，适合滑雪。
天子城
传说中刘备曾在此驻军，登顶可俯瞰整个红池坝，日出云海尤为壮观。
西流溪
溪水清澈，两岸森林茂密，夏季可戏水，秋季红叶倒映，景色绝美。
三色池
由三个不同颜色的水池组成，因矿物质含量不同呈现蓝、绿、黄三色，适合摄影。
特色美食
红池坝饮食以农家菜为主，推荐以下当地特色：
- 巫溪烤鱼：选用高山冷水鱼，炭火烤制，肉质鲜嫩。
- 腊猪蹄炖土豆：农家腊肉与土豆慢炖，香气浓郁。
- 高山野菜：如蕨菜、竹笋，季节性供应，清爽可口。
最新旅游数据参考
根据巫溪县文旅局2024年5月发布的数据：
- 游客量：2023年红池坝接待游客约45万人次，同比增长12%。
- 门票价格：旺季（6-10月）80元/人，淡季（11-5月）50元/人（学生半价）。
- 滑雪场开放时间：每年12月中旬至次年2月底，滑雪票180元/人（含基础装备）。
（数据来源：巫溪县文化和旅游发展委员会官网）
实用贴士
- 高原反应：部分游客可能出现轻微不适，建议携带便携氧气瓶。
- 防晒防寒：紫外线较强，需备防晒霜；昼夜温差大，冬季需羽绒服。
- 网络信号：景区部分区域信号较弱，建议提前下载离线地图。
红池坝的四季各有韵味，无论是夏季避暑还是冬季玩雪，都能让人流连忘返，提前规划行程，带上这份攻略,开启你的高山草原之旅吧！
