上海，一座融合了历史与现代的国际化都市，既有外滩的万国建筑群，也有陆家嘴的摩天大楼；既有豫园的古典园林，也有田子坊的文艺小巷，三天时间虽短，但合理安排行程，依然能深度体验这座城市的魅力，以下是一份详细的自由行攻略，包含最新景点信息、交通、美食及实用贴士。

第一天：经典地标打卡

上午：外滩 & 南京东路

外滩是上海的地标，黄浦江对岸的陆家嘴天际线尽收眼底，建议早晨8点前抵达，避开人流高峰。

• 交通：地铁2号线、10号线至南京东路站，步行10分钟即达。
• 最新动态（2024年）：外滩观景平台近期新增了智能导览系统，扫描二维码可获取建筑历史讲解（来源：上海市文旅局官网）。

从外滩步行至南京东路，这里是上海最繁华的商业街之一，汇聚了众多老字号和全球品牌。

中午：城隍庙 & 豫园

城隍庙区域是体验上海传统美食的好去处，推荐尝试：

• 南翔小笼包（豫园店）
• 绿波廊的蟹粉小笼

豫园（门票40元，需预约）是江南古典园林的代表，建议提前在官方公众号购票，避免排队。

下午：田子坊 & 新天地

田子坊由石库门弄堂改造而成，充满艺术气息，适合拍照和淘小众文创。

新天地则是时尚与历史的结合，既有中共一大会址，也有高端餐饮和酒吧。

晚上：陆家嘴夜景

乘坐轮渡（2元）或地铁2号线至陆家嘴，登顶上海中心大厦（门票180元）或东方明珠（门票160元）俯瞰夜景，2024年最新优惠：上海中心大厦推出“日落时段票”，17:00后入场享8折（来源：上海中心大厦官网）。

第二天：文艺与自然之旅

上午：上海博物馆 & 人民广场

上海博物馆（免费，需预约）收藏了大量中国古代艺术品，近期特展“青铜器精品展”值得一看（2024年5月更新）。

人民广场周边有上海大剧院和城市规划馆，适合短暂停留。

中午：静安寺商圈

静安寺是上海最古老的寺庙之一，周边商圈汇集了高端购物中心和地道本帮菜，推荐餐厅：

• 老吉士酒家（静安店）
• 王家沙点心店（蟹粉生煎）

下午：武康路 & 徐家汇

武康路是上海著名的“网红马路”，沿途有巴金故居、武康大楼等历史建筑，2024年新增了“武康路AR导览”，手机扫码即可观看建筑历史影像（来源：徐汇区文旅局）。

徐家汇的徐家汇书院（免费）是近年新晋文化地标，顶楼露台可俯瞰徐家汇全景。

晚上：衡山路酒吧街

衡山路曾是法租界，夜晚的酒吧和咖啡馆氛围极佳，推荐：

• 衡山坊的“Boxing Cat Brewery”精酿啤酒

第三天：迪士尼乐园或周边古镇

上海迪士尼乐园

• 门票：常规日599元，高峰日719元（2024年价格）。
• 最新信息：2024年新增“疯狂动物城”主题区，建议早享卡（169元）提前1小时入园（来源：上海迪士尼官网）。
• 交通：地铁11号线直达。

朱家角古镇

若偏好人文景观，可前往朱家角（地铁17号线直达，门票免费，部分景点收费）。

• 特色：水乡风貌，推荐尝试扎肉和粽子。
• 2024年更新：新增夜间灯光秀，每周五、六开放（来源：青浦区文旅局）。

实用信息

交通

• 地铁：上海地铁覆盖全城，建议购买“三日地铁卡”（45元）。
• 打车：滴滴或高德打车更实惠，早晚高峰建议避开高架。

住宿推荐

（数据来源：携程2024年4月酒店价格指数）

美食必尝清单

1. 生煎馒头（推荐：大壶春）
2. 红烧肉（推荐：老正兴菜馆）
3. 葱油拌面（推荐：顶特勒粥面馆）