宁夏的银川和中卫,一个融合了历史与现代，一个兼具沙漠与绿洲，是西北旅游的精华所在，无论是追寻西夏王朝的遗迹，还是体验沙漠冲浪的刺激，这里都能满足你的期待，以下攻略将结合最新数据与实用技巧，助你规划一次完美的旅程。

银川必游景点与最新信息

西夏王陵

作为西夏王朝的皇家陵园,西夏王陵被誉为“东方金字塔”，2023年景区新增了数字化展示厅，通过AR技术还原西夏历史场景，游览体验更丰富。

开放时间：8:30-18:00（旺季4月-10月），9:00-17:00（淡季11月-3月）
门票价格：75元（含观光车）
交通方式：银川市区乘坐旅游专线巴士，约40分钟可达。

（数据来源：宁夏文旅厅官网，2023年10月更新）

镇北堡西部影城

这里是《大话西游》《新龙门客栈》等经典电影的取景地，保留了浓郁的西北风情，2023年新增了夜间光影秀项目，适合傍晚游览。

推荐玩法：

• 租一套古装拍照,体验电影场景。
• 参观明城、清城和老银川一条街。

门票：80元（夜间秀另收费50元）

贺兰山岩画

贺兰山岩画记录了古代游牧民族的生活场景,2023年景区优化了徒步路线，新增了岩画保护科普展。

最佳游览时间：春秋季节，避开夏季高温。

中卫沙漠探险指南

沙坡头景区

沙坡头集黄河、沙漠、绿洲于一体，是宁夏旅游的标志性景点，2023年景区推出“星空露营”项目，可预订沙漠帐篷过夜。

最新票价（2023年10月）：
| 项目 | 价格（元） | 备注 |
|------|------------|------|
| 景区门票 | 80 | 含黄河区、沙漠区 |
| 羊皮筏子漂流 | 120 | 限时优惠100元 |
| 沙漠冲浪车 | 150 | 含保险 |
| 星空露营 | 398/人 | 含晚餐、早餐 |

（数据来源：沙坡头旅游区官方公众号）

游玩建议：

• 上午玩黄河区（滑沙、羊皮筏子），下午进沙漠区（骑骆驼、越野车）。
• 傍晚登高拍摄“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮丽景色。

腾格里沙漠徒步

如果想深度体验沙漠,可选择腾格里沙漠徒步，2023年新增了多条轻量化路线，适合不同体能游客。

推荐路线：

• 初级线：通湖草原—小天鹅湖（8公里，约3小时）
• 挑战线：阿拉善左旗—月亮湖（20公里，需露营1晚）

注意事项：

• 必须跟随专业向导,沙漠气候多变，需备足水和防晒装备。
• 最佳季节为4-6月、9-10月，避开7-8月高温。

交通与住宿最新情报

如何到达

• 飞机：银川河东国际机场已开通至北上广深等主要城市直航，2023年10月新增银川—成都每日两班（四川航空）。
• 高铁：银川至中卫高铁1.5小时可达，每日6班，票价约60元。

（数据来源：12306官网，2023年10月查询）

住宿推荐

银川市区：

• 高端：银川凯宾斯基饭店（毗邻阅海湖，均价800元/晚）
• 性价比：西夏万达嘉华酒店（近怀远夜市，400元/晚）

中卫沙漠：

• 网红打卡：沙漠星星酒店（2023年房价约1580元/晚，含早晚餐）
• 特色民宿：黄河宿集（独立院落，适合家庭，1200元起）

（价格参考：携程网2023年10月实时数据）

美食与季节攻略

必吃美食

• 银川：手抓羊肉（推荐“老毛手抓”）、羊肉泡馍、八宝茶。
• 中卫：蒿子面、硒砂瓜（夏季限定）、黄河鲤鱼。

最新推荐餐馆：

• 银川“迎宾楼”（2023年大众点评必吃榜上榜餐厅）
• 中卫“金叶子餐饮”（本地人常去的清真馆）

最佳旅游季节

实用小贴士

1. 门票优惠：2023年宁夏推出“旅游一卡通”，198元可畅游沙坡头、西夏王陵等12个景点（宁夏文旅厅官网可购）。
2. 防沙装备：中卫沙漠紫外线强，建议携带墨镜、头巾、高SPF防晒霜。
3. 文化尊重：宁夏回族自治区需注意清真饮食禁忌，避免在公共场所饮酒。

银川和中卫的独特魅力,在于历史与自然的交融，无论是站在西夏王陵前感受千年沧桑，还是躺在腾格里的沙丘上仰望银河，这片土地总会给你意想不到的惊喜。