景点、美食、住宿与交通指南
沙扒镇位于广东省阳江市阳西县,是一座充满渔家风情的海滨小镇，这里拥有细腻的沙滩、清澈的海水和丰富的海鲜资源，是广东周边短途游的热门目的地，本攻略将为您提供最新的沙扒旅游信息，涵盖景点推荐、美食打卡、住宿选择和交通指南，助您规划一次完美的沙扒之旅。
沙扒必游景点
沙扒湾
沙扒湾是沙扒镇最著名的海滩,沙滩平缓细腻，海水清澈见底，适合游泳、日光浴和沙滩活动，2023年最新水质监测数据显示，沙扒湾海水质量达到国家一类标准（数据来源：广东省生态环境厅）。
游玩建议：
- 最佳时间：5月至10月，水温适宜
- 门票：免费
- 设施：周边有淋浴间、更衣室（收费5-10元）
月亮湾
月亮湾与沙扒湾相邻,因形似弯月而得名，这里的海浪较大，更适合喜欢刺激的游客体验冲浪，根据阳西县旅游局2023年数据，月亮湾夏季日均接待游客量约5000人次。
特色活动：
- 海上摩托艇：150元/10分钟
- 沙滩排球：可租用场地（50元/小时）
青洲岛
青洲岛是沙扒附近的一个小岛,需乘船前往，岛上保留着原始的自然风貌，适合浮潜和摄影，2023年船票价格为往返80元/人（数据来源：沙扒旅游码头售票处）。
注意事项：
- 每日发船时间：9:00、11:00、14:00（旺季会增加班次）
- 建议游玩时间：3-4小时
沙扒美食地图
沙扒以海鲜闻名,当地渔民每日新鲜捕捞，价格实惠，以下是2023年最新推荐：
| 海鲜品种 | 参考价格（时价） | 推荐餐厅 |
|---|---|---|
| 花蟹 | 60-80元/斤 | 海港渔村 |
| 皮皮虾 | 50-70元/斤 | 沙扒湾海鲜大排档 |
| 生蚝 | 8-12元/只 | 蚝门盛宴 |
| 海胆炒饭 | 48元/份 | 渔家乐 |
注：价格随季节波动，数据采集于2023年8月沙扒市场调研
必尝特色：
- 沙扒墨鱼饼：用新鲜墨鱼制成，口感弹牙，几乎每家餐厅都有
- 炭烧生蚝：搭配蒜蓉和辣椒，是夜市的热门小吃
- 海鲜粥：深夜大排档的暖心选择
住宿推荐
沙扒的住宿以民宿和酒店为主,2023年新开业多家精品民宿，价格区间如下：
经济型（200-400元/晚）
- 沙扒湾海景民宿：步行至海滩3分钟，部分房间带阳台
- 渔家小筑：老板可代购优惠船票
中高端（500-800元/晚）
- 月亮湾度假酒店：拥有私人沙滩区域，适合家庭
- 青洲岛民宿：需提前预订，包含早餐和岛上游玩向导
数据来源：携程网2023年8月沙扒住宿价格统计
预订建议：
- 周末和节假日价格上浮30%-50%，建议提前2周预订
- 部分民宿不提供一次性用品,需自备牙刷等
交通指南
如何到达沙扒
- 自驾：广州出发约3.5小时（广湛高速→阳西出口）
- 高铁：广州南站至阳西站（1.5小时），再打车至沙扒（约40分钟）
- 大巴：广东省汽车站有直达沙扒的班车（4小时，票价120元）
当地交通
- 电动车租赁：50元/天，适合短途出行
- 三轮车：镇内景点之间10-20元/次
实用小贴士
- 防晒必备：沙扒日照强烈，建议携带SPF50+防晒霜
- 现金准备：部分渔船和小摊只收现金
- 赶海体验：可向民宿老板咨询潮汐时间，免费体验挖贝壳
- 网络信号：青洲岛上信号较弱，建议提前下载离线地图
沙扒的魅力在于它的原生态与慢节奏,清晨看渔船归港，傍晚赏海边落日，夜晚品新鲜海味，这种简单纯粹的快乐，正是都市人向往的度假方式，规划好行程，带上这份攻略，您一定能收获难忘的沙扒之旅。
