西宁，青海省的省会，是一座充满高原风情的城市，这里不仅有独特的自然景观，还有丰富的民族文化，自驾游是探索西宁及周边的最佳方式，既能自由安排行程，又能深入体验当地风情，以下是一份详细的西宁四天自驾游攻略，助你畅游青藏高原。

第一天：西宁市区游览

上午：塔尔寺

自驾从西宁市区出发，前往湟中区的塔尔寺，车程约40分钟，塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，宗喀巴大师的诞生地，寺内建筑宏伟，壁画、堆绣、酥油花被誉为“塔尔寺三绝”，建议请一位讲解员，深入了解藏传佛教文化。

Tips：

• 尊重宗教习俗，避免在殿内拍照。
• 高原紫外线强，注意防晒。

下午：青海省博物馆

返回市区后，前往青海省博物馆，这里收藏了大量历史文物，包括彩陶、唐卡、民族服饰等，是了解青海历史文化的绝佳去处。

晚上：莫家街夜市

晚餐推荐莫家街，这里是西宁最热闹的美食街，可以品尝到青海特色小吃，如手抓羊肉、酸奶、酿皮、甜醅等。

第二天：青海湖一日游

上午：西宁—青海湖（约150公里，2.5小时）

清晨出发，沿京藏高速（G6）向西行驶，途经湟源峡谷，风景壮丽，抵达青海湖后，建议从二郎剑景区进入，这里是青海湖的主要游览区，可近距离欣赏湖景。

Tips：

• 青海湖海拔3200米，避免剧烈运动以防高反。
• 湖边风大，建议携带防风外套。

下午：环湖西路—黑马河

沿环湖西路自驾，沿途可见成片的油菜花（夏季）、草原和成群的牦牛，黑马河是观赏日落的绝佳地点，如果时间充裕，可在此停留一晚，次日清晨看日出。

晚上：返回西宁或宿黑马河

若选择返回西宁，车程约3小时；若留宿黑马河，可体验藏式民宿，品尝牦牛肉火锅。

第三天：茶卡盐湖—祁连山脉

上午：西宁—茶卡盐湖（约300公里，4小时）

清晨出发，沿京藏高速转109国道，前往“天空之镜”茶卡盐湖，这里是摄影爱好者的天堂，湖面如镜，倒映着蓝天白云，建议穿鲜艳衣服拍照。

Tips：

• 盐湖反射强烈，需戴墨镜。
• 景区内有小火车，可节省体力。

下午：茶卡—祁连县（约200公里，3.5小时）

离开茶卡，沿204省道向北行驶，穿越祁连山脉，沿途可见雪山、草原、河谷，风光无限，抵达祁连县后，可游览卓尔山，俯瞰整个祁连草原。

晚上：祁连县住宿

祁连县有不少特色民宿，推荐尝试当地藏餐，如糌粑、酥油茶。

第四天：祁连草原—门源油菜花—返回西宁

上午：祁连草原

清晨在祁连草原漫步，夏季时绿草如茵，牛羊成群，宛如画卷，可骑马或体验牧民生活，感受高原牧区的宁静。

下午：门源油菜花海（7-8月最佳）

从祁连返回西宁的途中，经过门源县，夏季这里的油菜花海绵延数十公里，金黄一片，与远处的雪山相映成趣，是摄影的绝佳地点。

傍晚：返回西宁

结束四天的自驾之旅，返回西宁市区，若时间充裕，可去水井巷市场选购青海特产，如黑枸杞、牦牛肉干等。

自驾注意事项

1. 路况：青海部分路段弯道多，需谨慎驾驶，尤其是雨雪天气。
2. 高原反应：西宁海拔2200米，青海湖3200米，避免剧烈运动，多喝水。
3. 加油：沿途加油站较多，但建议在市区加满油再出发。
4. 证件：部分景区需身份证购票，随身携带。

西宁及周边自驾游，既能感受高原的壮美，又能体验多元的民族文化，这条路线涵盖了宗教、湖泊、盐湖、草原，适合喜欢自然与人文的旅行者,希望这份攻略能让你的青海之旅更加顺利愉快！