连州位于广东省清远市北部，是一座历史悠久、风景秀丽的古城，这里不仅有丰富的自然景观，还有深厚的文化底蕴，非常适合自助游爱好者探索，无论是自驾、徒步还是骑行，连州都能带来独特的旅行体验，以下是一份详细的连州自助游攻略，帮助游客更好地规划行程。
最佳旅行时间
连州四季分明，每个季节都有不同的风景。
- 春季（3-5月）：气候温和，油菜花、桃花盛开，适合踏青。
- 夏季（6-8月）：气温较高，但连州地下河等溶洞景点凉爽宜人，适合避暑。
- 秋季（9-11月）：秋高气爽，稻田金黄，是摄影的好时节。
- 冬季（12-2月）：偶尔有霜冻，但连州菜心等冬季美食值得品尝。
建议避开国庆、春节等长假，游客较多，住宿和交通可能紧张。
交通指南
如何到达连州
- 自驾：广州出发，沿广清高速转清连高速，约3.5小时可达。
- 大巴：广州天河客运站、省汽车站有直达连州的大巴，车程约4小时。
- 高铁+转车：乘高铁至清远站或韶关站，再转乘大巴前往连州。
连州本地交通
- 公交车：市区内公交线路覆盖主要景点，票价2-5元。
- 出租车/网约车：适合短途出行，但部分偏远景点需提前预约。
- 租车：推荐自驾游，方便前往周边村镇和自然景区。
必游景点推荐
连州地下河
国家5A级景区，被誉为“岭南第一洞河”，洞内钟乳石千姿百态，乘船游览地下暗河，感受喀斯特地貌的奇妙。
Tips：
- 洞内温度较低（约18℃），建议带件薄外套。
- 游览时间约2小时，尽量避开周末人流高峰。
湟川三峡
由龙泉峡、楞伽峡、羊跳峡组成，山水如画，可乘船欣赏两岸峭壁和瀑布。
Tips：
- 游船票价约60元，全程1.5小时。
- 雨后水量充沛时景色更壮观。
丰阳古村
保存完好的千年古村落，青砖黛瓦，石板小巷，充满岭南古韵。
Tips：
- 免费开放，适合慢游拍照。
- 村内仍有原住民，游览时请保持安静。
潭岭天湖
广东海拔最高的人工湖，湖水清澈，四周森林环绕，适合露营、徒步。
Tips：
- 自驾前往更方便，山路较蜿蜒，需谨慎驾驶。
- 夏季可避暑，冬季可能结冰，景色独特。
东陂古镇
明清风格的古建筑群，曾是粤北商贸重镇，如今仍保留着传统市井气息。
Tips：
- 古镇不大，1-2小时可逛完，适合结合周边景点一起游玩。
- 可品尝当地特色小吃，如东陂水角、腊味等。
美食推荐
连州美食以农家菜为主，食材新鲜，风味独特。
连州菜心
冬季特产，清甜爽脆，简单清炒就很好吃。
东陂腊味
传统手工制作，腊肠、腊肉香气浓郁，适合蒸煮或炒菜。
星子牛肉糍
外酥里嫩，用牛肉和米粉制成，是连州特色小吃。
连州牛杂
街头常见小吃，汤汁浓郁，牛杂软烂入味。
瑶族竹筒饭
用新鲜竹筒蒸制，米饭带着竹香，搭配腊肉或野菜更美味。
推荐餐馆：
- 连州人家：本地老字号，菜品种类丰富。
- 湟川三峡渔村：主打河鲜，食材新鲜。
- 东陂古镇老饭店：传统腊味和农家菜做得地道。
住宿建议
连州住宿选择多样，从经济型酒店到特色民宿都有。
市区酒店
- 连州大厦酒店：地理位置优越，适合商务或家庭游客。
- 维也纳酒店（连州店）：连锁品牌，设施较新。
景区周边民宿
- 湟川三峡民宿：临江而建，环境清幽。
- 丰阳古村民宿：体验古村生活，感受慢节奏。
露营选择
- 潭岭天湖露营地：适合喜欢户外活动的游客，需自备装备。
实用旅行贴士
- 提前预订：节假日房源紧张，建议提前1-2周订房。
- 现金备用：部分乡村景点可能不支持电子支付。
- 防蚊防晒：夏季户外活动需做好防护。
- 尊重当地习俗：连州有瑶族等少数民族，游览时注意礼貌。
- 环保出行：景区内请勿乱扔垃圾，保护自然环境。
连州是一座适合深度游的小城，既有壮丽的自然风光，也有浓厚的人文气息，无论是短途周末游，还是长假慢旅行,都能找到属于自己的乐趣。
